Tendinite da mouse: come prevenirla con lo sport e con un mouse ergonomico

Giovane, polso sottile, poco sportivo ma abile al computer. E’ questo l’identikit di colui che viene colpito da una patologia che interessa soprattutto chi lavora con il computer o chi fa un uso frequente (quasi un abuso) dello stesso. La patologia è conosciuta come “tendinite da mouse” e consiste nell’infiammazione del nervo del pollice della mano con la quale si utilizza il dispositivo, causando un blocco temporaneo del dito.
Erroneamente confusa con la “sindrome del tunnel carpale” (che colpisce invece il nervo del polso e del legamento) è una patologia che può essere evitata seguendo dei semplici consigli.

La postura e l’utilizzo di un mouse ergonomico

Avere una postura corretta e utilizzare un mouse ergonomico sono sicuramente i consigli per prevenire questa tipologia di infiammazione. Sedersi in maniera corretta sulla sedia, con la schiena dritta e le gambe perpendicolari al corpo vi consentirà di evitare una serie di problematiche tipiche di chi passa molte ore alla scrivania. Ricordarsi sempre di appoggiare gli avambracci al piano di lavoro per scaricare il peso sugli stessi, avere la tastiera e il mouse a una distanza tale da permettere i movimenti in libertà. Usate sempre un mouse ergonomico, di quelli tondeggianti che si adatta perfettamente alla conformazione della mano, non sottopone gli arti a delle sollecitazioni eccessive e riduce il rischio tendinite.

Esistono mouse ergonomici di tipo diverso per rispondere alle esigenze personali di chi lo usa (forma, colore, dimensione, per utenti mancini). È bene comunque cercare di ridurre l’impiego del mouse, facendo il più possibile uso dei comandi sulla tastiera.
Solitamente il dolore al tendine si presenta a metà mattinata, dopo circa un paio d’ore di cliccate. A quel punto il consiglio è sempre quello di fermarsi e lenire l’infiammazione con il ghiaccio o con lattine gelate.

Fonte: Buffetti – Leggi tutto

Collegare un microfono al PC o al notebook è estremamente semplice anche per utenti alle prime armi. Purtroppo però possono capitare alcuni imprevisti che rendono l’operazione difficoltosa o addirittura quasi impossibile. Vediamo quali sono i possibili problemi di connessione e di configurazione e come risolverli.

Occorrente:

Assicurati di avere a portata di mano: PC e microfono

Passaggi:

1) Quando si acquista un microfono per PC è bene prevedere l’utilizzo che se ne intenderà fare, sarà più semplice scegliere fra i diversi tipi e modelli disponibili. Per il normale utilizzo su chat, Skype o simili e per la dettatura a programmi speech to text, andrà benissimo un normale microfono integrato nelle cuffie a casco da pochi euro. Queste periferiche hanno due jack: solitamente uno verde per le cuffie e uno rosa per il microfono. Sarà sufficiente inserire i due connettori nelle relative prese colorate che si trovano sul frontale o sul pannello posteriore del case del PC. Esistono anche diversi modelli con connessione USB che vengono installati e configurati automaticamente dal PC. Per un maggiore confort si possono scegliere modelli wireless per non sentirsi vincolati alla lunghezza del cavo.

2) Se si desidera utilizzare il microfono per registrazioni audio di qualità, si dovrà scegliere un modello dotato di base a treppiede, cavo schermato, connessioni dorate, filtro antipop, supporto antivibrazione e diversi altri accessori da selezionare secondo le esigenze. Come per il microfono a casco, sarà sufficiente inserire il jack di colore rosa nell’apposita presa da individuare sul case del PC. Sono disponibili anche schede audio USB esterne con processori dedicati utilizzabili per migliorare le prestazioni delle schede audio integrate.

3) Una volta scelto e collegato il microfono al proprio computer, potrebbe essere necessario configurare la periferica nel pannello di controllo di Windows seguendo le istruzioni della guida di Windows relative alla versione installata sul proprio PC per impostare il volume di registrazione, la preamplificazione, la soppressione dei disturbi e il controllo del riverbero tra casse e microfono.  Nello stesso pannello sarà anche possibile regolare il volume di riproduzione di quanto viene catturato del microfono. In ogni caso, per impedire l’effetto eco e il tipico fischio acuto è meglio evitare di impostare la riproduzione dell’audio proveniente dal microfono, a meno che non si utilizzino delle cuffie durante la registrazione.

Fonte: Very Tech – Leggi tutto

La stampante 3D, l’oggetto del desiderio di molte persone ormai… Ma come funziona una stampante 3D? Cosa si riesce a fare con questo strumento? La nostra guida vuole trattare a tutto campo la stampante 3D, dal funzionamento alla finitura dei materiali.

Introduzione:

La stampante 3D ppuò essere considerata una naturale evoluzione di una stampante 2D, quindi laser o inkjet (le comuni stampanti da ufficio). La differenza sostanziale risiede nel tipo di “inchiostro” e dal supporto utilizzato. Ovviamente, mentre le stampanti tradizionali utilizzano come supporto materiale cartaceo e imprimono testi e immagini tramite la deposizione di strati di inchiostro liquido o polvere di toner (per i modelli a laser), la stampante 3D utilizza un filamento di materiale plastico che viene depositato strato su strato fino ad ottenere l’oggetto in 3 dimensioni. Come vedremo più avanti, ci sono vari metodi di stampa. Il caso appena preso in esame è l’FDM (fused deposition modeling), citato perché è il più semplice da spiegare a tutte quelle persone che si avvicinano a questo nuovo mondo.

Le stampanti 3D differiscono dalle macchine fresatrici CNC perché quest’ultime utilizzano la tecnica sottrattiva, mentre le prime utilizzano una tecnica additiva. Le moderne stampanti 3D stanno avendo un notevole successo sul mercato perché sono lo strumento più veloce ed efficace per la realizzazione di oggetti tridimensionali con la tecnica additiva.

Un’altra sostanziale differenza rispetto ad altri strumenti è che, a differenza delle stampanti inkjet o laser dove vi è una sorta di oligopolio del mercato, i produttori di stampanti 3D sono decine (se non centinaia ormai) e il loro numero è in crescita vertiginosa ogni mese. Questo numero di aziende produttrici nel mercato delle stampanti 3D può far solo che bene all’utente finale il quale, ormai riesce ad acquistare una stampante 3D (anche se di piccole dimensioni) ad un prezzo molto simile a quello una stampante 2D. Un altro fattore che ha segnato la discesa dei prezzi e l’invasione del mercato da numerose aziende risiede nel fatto che il brevetto per la tecnica FDM sviluppata da  3D SYSTEM è scaduto nel 2005.

Funzionamento e Metodi di stampa:

Per realizzare un oggetto tramite stampa 3D esiste più di una tecnica. La tecnologia regina (dovuta appunto al basso costo) è sicuramente la stampa a deposizione fusa (fused deposition modeling – FDM). Altre tecniche di stampa sono la SLS – selective laser sintering, il Digital Light Processing – DLP, oltre che altre metodologie usate per la realizzazione di oggetti in leghe metalliche e altri materiali. Ora analizzeremo caso per caso in modo dettagliato.

Fonte: Stampa 3D Forum – Leggi tutto

La batteria dei computer portatili, come qualunque altro dispositivo con questo tipo di alimentazione, è soggetta adusura e guasti, dovuti nella maggior parte dei casi a sbalzi di tensione che vengono assorbiti dalla batteria. Infatti, ne vediamo spesso diminuire la durata di alimentazione o spuntare una “X” rossa sull’icona vicino all’orologio, con la scritta “Sostituire batteria”. Adesso, in pochi e semplici passaggi, andremo a vedere come procedere per sostituire la batteria del nostro notebook.

Occorrente

Assicurati di avere a portata di mano: Batteria nuova

Passaggi:

1) Iniziamo con il verificare se per il nostro PC non sia scaduta la garanzia (due anni totali e sei mesi o un anno per la batteria, a seconda della casa costruttrice), che ci farebbe risparmiare qualche soldo. Se è ancora in corso di validità, bisognerà contattare direttamente l’assistenza della marca del notebook e seguire le loro indicazioni (di norma invieranno un corriere a ritirarlo e a riconsegnarlo appena riparato). In questo caso però, è consigliabile salvare prima tutti i dati che sono contenuti all’interno, nell’eventualità che effettuino un ripristino di sistema e tutto venga cancellato.

2) Se siamo già fuori garanzia, il procedimento è diverso. Possiamo portare il PC presso un centro assistenza qualunque che provvederà a risolvere il problema (ma i costi non saranno bassi tra pezzo e manodopera), oppure possiamo occuparcene noi stessi, smontando il pezzo, ricercando il nuovo e rimontandolo.

3) Queste operazioni sono tutte da fare ovviamente a computer spento e ad alimentazione elettrica disinserita.  Sul fondo, troviamo una levetta che blocca la batteria, quindi impostiamola su “ON” e rimuoviamola.  Nella sua parte interna troviamo un codice (modello), che ci servirà per comperare la nuova.  Per acquistare la nuova batteria, possiamo recarci presso un qualunque rivenditore di informatica (che la ritirerà per noi), o possiamo ricercarla in rete, nei vari siti internet, in Italia o all’estero, dove andremo a risparmiare anche qualche euro.

Fonte: Very Tech – Leggi tutto

Certamente uno dei punti di forza di un notebook è proprio la sua portabilità, ma allo stesso tempo questa può diventare anche la sua peggiore rovina. Infatti, spesso, proprio il fatto che possiamo usarlo ovunque, ci porta a sottoporlo a numerose fonti di pericolo che possono comprometterlo pericolosamente e ad aumentare le situazioni in cui viene a contatto con lo sporco.

Macchie di bevande e cibo (per non parlare poi di caffè, tè o altri liquidi che incidentalmente possiamo versarci sopra), impronte, polvere e ogni sorta di altri residui vanno a finire tra le piccole fessure della tastiera e ovviamente sullo schermo, brillante ma anche molto fragile, LCD.
Molte aziende pubblicizzano i loro prodotti per la pulizia del computer portatile o desktop come i migliori. Sicuramente sapranno far bene il loro lavoro, ma siamo certi della loro sicurezza per l’ambiente e, di conseguenza, per la nostra salute?

1) Pulire la Tastiera

Una tastiera sporca è decisamente meno fastidiosa di uno schermo macchiato, ma, uno studio condotto dall’Università dell’Arizona ha dimostrato che le tastiere dei computer, in un ufficio, possono ospitare fino 3.300 germi per pollice quadrato. Sicuramente panni cattura polvere e soluzioni detergenti, sono ideali per spazzare via la maggior parte di questi germi. Ma come ben sappiamo, questi sono non solo poco eco-friendly ma anche tossici per la nostra salute. Anche in questo caso allora per disinfettare e detergere la tastiera in modo naturale, ci viene in aiuto l’aceto, oppure una soluzione di alcool isopropilico e acqua. Un’alternativa può essere quella di utilizzare un po’ di detergente ecologico per piatti diluito in acqua.

Anche se i tasti non sono così fragili come uno schermo LCD, come raccomandato per quest’ultimo, sarebbe meglio evitare di spruzzare liquidi direttamente sulla tastiera. Il liquido potrebbe penetrare all’interno e causare gravi danni ai componenti.

Sfortunatamente però questo non eliminerà lo sporco accumulato tra i tasti. Un rimedio per far fronte a tale inconveniente è la bomboletta spray ad aria compressa, facile da usare e anche abbastanza economica (purtroppo però dura molto poco). Basta tenere la bomboletta in posizione verticale, e inclinare il computer in modo che l’aria faccia saltare fuori dalla tastiera eventuali accumuli di polvere e briciole. In commercio esistono anche diversi gadget elettronici da attaccare direttamente alla presa USB del computer che fungono da piccoli aspiratori

Fonte: Green Me – Leggi tutto

Se si sta considerando l’acquisto di un nuovo PC portatile, ma non si è sicuri di riuscire a scegliere quello più adatto per le proprie esigenze, questo articolo fornisce alcune informazioni utili per prendere la decisione giusta. Prima di procedere all’acquisto, è opportuno condurre qualche ricerca. Innanzitutto, è importante sapere quali tipi di portatile esistono sul mercato. In secondo luogo, è necessario considerare come e dove verrà utilizzato il portatile e di quale hardware e accessori si avrà bisogno per il lavoro e lo svago. Con queste informazioni in mano, si è pronti per l’acquisto.